Český popularizátor hudby, muzikolog a rozhlasový pracovník . Narodil se v Holešově, zemřel v Praze. V letech 1923-1928 studoval na UK práva, hudební vědu absolvoval v roce 1932. V letech 1927-1934 se aktivně podílel s A. Hábou na činnosti Spolku pro moderní hudbu v Praze, v letech 1930-1934 řídil časopis Klíč. Dlouhá léta pracoval v pražském rozhlase (do roku 1950), roku 1948 byl pověřen přednáškami z dějin hudby na hudební fakultě AMU v Praze: V roce 1952 byl jmenován profesorem hudební vědy na UK. Zde založil a vydával muzikologickou revue Miscellanea musicologica. Centrem Očadlíkova vědeckého zájmu byl Bedřich Smetana, jehož dílu věnoval kritické edice a biografické soupisy. Z jeho původních prací je cenná monografie Libuše (1939). V široké hudební veřejnosti proslul dvěma knihami Svět orchestru (I. Klasikové a romantikové, II. České orchestrální skladby). Očadlík byl zaníceným komentátorem hudby 20. století.

Manžel hudební propagátorky a redaktorky Anny Hostomské. Pohřben je na Vyšehradském hřbitově v Praze (odd. 7, hrob č. 5).