Narozen v obci Netušil (u Kutné Hory), zemřel v Praze. Vystudoval učitelský ústav v Kutné Hoře (1919–1923), pak učil na obecných školách ve Starém Kolíně, Zásmukách, Plaňanech, Kolíně, od 1929 v Praze. Roku 1929 absolvoval letní semestr univerzity v Nancy (jazykové kurzy pro cizince). Před 2. světovou válkou vykonal několik cest do ciziny (Francie, Jugoslávie, Rakousko, Itálie). Za války byl pracovně nasazen ve Štěchovicích u Prahy v lomu, později jako lesní dělník. V důchodu (od 1964) se věnoval literární a překladatelské činnosti.
Heyduk zasáhl do českého literárního života především jako překladatel a propagátor moderní francouzské literatury, zejména 20. století (J. Giraudoux, A. Gide, F. Mauriac, P. Claudel, M. Proust, L. Bloy aj.). Těžiště jeho vlastní tvorby spočívá v lyricky zabarvených psychologických prózách (Přírodopis a přírodozpyt 20. století, Strach z lásky, Kristla, Judita aj.). Psal též literární kritiky, fejetony, výtvarné a literární medailony, sloupky, kurzivy a glosy, příležitostně i básně; též autor knížek pro děti.