Narozen v Novém Městě na Moravě, zemřel v Brně. Soukromě studoval skladbu u V. Kaprála, v letech 1939–1943 absolvoval Konzervatoř Brno (skladbu u J. Kvapila, dirigování u Q. Arnoldiho a klavír u F. Schäfra) a za studií asistoval B. Bakalovi. 1943–1944 kapelník divadla v Göttingenu. 1945–1946 dirigent opery Divadla 5. května a 1947–1948 dirigent v Ústí nad Labem. 1948–1949 byl šéfem opery v Košicích a 1949–1951 Karlovarského symfonického orchestru. 1951–1976 působil v Olomouci, v letech 1951–1971 jako vedoucí dirigent a od roku 1972 jako šéf opery. Současně byl v letech 1951–1954 zástupcem šéfa Moravské filharmonie a hudebním redaktorem Čs. rozhlasu v Brně a v Ostravě.
Od 15. 6. 1976 do 31. 12. 1979 byl dirigentem a šéfem opery Národního divadla v Praze. Od 1. 1. 1980 se stal ředitelem hudebního vydavatelství Panton. Od 1. 2. 1984 v důchodu. V rámci festivalu Pražské jaro 1977 a na zájezdech ND do Maďarska (1976), Finska, Španělska, NSR (1977) a Bulharska (1978) řídil Mozartovu operu Cosi fan tutte a Smetanovu Prodanou nevěstu.
Syn skladatele Karla Konvalinky.